Разбираем распространенные страхи:
Обращение к психологу – это не признак поломки, а признак внимательности к себе
Скорее всего, да, так и будет.
Но вопрос не в способности справляться, а в том, устраивает ли вас тот способ, которым
вы это делаете. Терапия не подменяет вашу силу, а даёт вам новые опоры
Изменения в вас действительно могут повлиять на привычный ход жизни.
Но это произойдет постепенно и в том объёме, который вы готовы выдержать.
Жизнь после этого не разрушится, а напротив, вы начнете принимать в ней более осознанное участие
Работа с собой бывает крайне тяжелой из-за того, что требует честности с собой и выдержки.
Смотреть на свои ограничения, страхи и иллюзии – не всегда приятно, но это зрелая позиция,
а не слабость
Иногда процесс занимает время, особенно если речь идет об устойчивых паттернах.
Задача моей работы – способствовать вашей независимости, поэтому я не планирую никого задерживать. Подобное затягивание процесса стало бы неуважением к вашим усилиям
и моему времени