Психология
не призвана «исправлять» или «чинить»


Её истинная цель — запустить процесс самопознания, в котором я выступлю вашим проводником к обретению гармонии и внутренней устойчивости
Когнитивно - поведенческий
терапевт
Клинический
Психолог
Зимина
Анастасия
С какими запросами ко мне обращаются
Депрессивное состояние
Социальная тревожность
Агрессия
Низкая самооценка
Потеря внутренней опоры
Эмоциональная зависимость
Сложности с принятием решений
Экзистенциальный кризис
Если Вы не нашли свой запрос
– это не значит, что я не смогу помочь
01
Я не обещаю избавление 
от боли, но могу помочь Вам осознать и изменить свои привычные способы справляться с ней
04
Я помогаю Вам обнаружить скрытые взаимосвязи и закономерности, чтобы 
Вы могли делать выводы самостоятельно, 
сохраняя полный контроль над процессом
05
Цель моей работы – раскрыть Ваш истинный потенциал, который зачастую превосходит Ваши собственные представления о себе
02
Я не спасаю и не беру 
на себя ответственность 
за чужую жизнь. Вы – автор своей судьбы
03
Я не давлю и не ускоряю процесс. Изменения происходят в темпе, который подходит Вам
Ваша уникальность
– мой главный ориентир
я адаптирую свои методы, чтобы наилучшим образом соответствовать вашим потребностям
КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Формат: онлайн (Яндекс.Телемост)
  • обсуждаем Ваш запрос
  • определяем цели работы
  • разбираем организационные вопросы
Процесс записи проходит на платформе DIKIDI, где Вы можете выбрать удобное для себя время.

За день до консультации я отправляю Вам ссылку на встречу.

Оплата производится только по факту состоявшейся сессии.

На первой встрече мы:
Вы не обязаны продолжать терапию, если почувствуете, что формат вам не подходит.

Важно: услуги не предоставляются лицам младше 18 лет
УСЛУГИ И СТОИМОСТЬ
Консультация - знакомство
Цена: 15 минут – бесплатно

Формат: Онлайн (Яндекс.Телемост)

Подходит, если вы сомневаетесь и хотите задать вопросы перед началом работы
Индивидуальная консультация
Цена: 60 минут – 2 500 ₽

Формат: Онлайн (Яндекс.Телемост)

Глубинная работа с запросом, регулярный формат
Консультация в формате переписки
Цена: 60 минут – 1 500 ₽

Формат: Онлайн (Telegram/WhatsApp)

Подходит тем, кому комфортнее формулировать мысли письменно
Абонемент
Цена: 3 консультации по 60 минут – 5 700 ₽

Формат: Онлайн (Яндекс.Телемост)

Подходит для системной работы
ОБРАЗОВАНИЕ
  • Когнитивно-поведенческая терапия (Аарон Т. Бек)
  • Рационально-эмотивная терапия (А. Эллис)
  • Терапия принятия и ответственности (ACT)
  • Логотерапия (В. Франкл)
  • Транзактный анализ (Стивен Б. Карпман)
Высшее психологическое образование (квалификация Магистра Психологии)

Компетенции в следующих психотерапевтических модальностях:
1 000+
850+
97%
10+
академических часов обучения основному подходу
консультаций проведено за последний год
клиентов после посещения ознакомительной консультации решают продолжить работу со мной
курсов повышения квалификации в других подходах
Разбираем распространенные страхи:
Обращение к психологу – это не признак поломки, а признак внимательности к себе
Скорее всего, да, так и будет.
Но вопрос не в способности справляться, а в том, устраивает ли вас тот способ, которым 
вы это делаете. Терапия не подменяет вашу силу, а даёт вам новые опоры
Изменения в вас действительно могут повлиять на привычный ход жизни.
Но это произойдет постепенно и в том объёме, который вы готовы выдержать.
Жизнь после этого не разрушится, а напротив, вы начнете принимать в ней более осознанное участие
Работа с собой бывает крайне тяжелой из-за того, что требует честности с собой и выдержки.
Смотреть на свои ограничения, страхи и иллюзии – не всегда приятно, но это зрелая позиция, 
а не слабость
Иногда процесс занимает время, особенно если речь идет об устойчивых паттернах.
Задача моей работы – способствовать вашей независимости, поэтому я не планирую никого задерживать. Подобное затягивание процесса стало бы неуважением к вашим усилиям 
и моему времени
Отзывы
ПОДКАСТ
Я создала пространство для спокойного разговора о психике – как мы думаем, чувствуем, интерпретируем происходящее.

Хотите лучше понимать себя? Тогда приглашаю вас на «Личный разговор»
КОНТАКТЫ
psy.zimina.an@inbox.ru
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Нажимая на кнопку, вы подтверждаете согласие с Политикой обработки персональных данных и даете Согласие на обработку персональных данных
Хорошо